Диета против рака

Голландский врач Корнелиус Моэрман (умер в 1988 г. в 95 лет) разработал эффективный метод лечения рака (диету), признанный Минздравом страны. Диета основана на овощах, фруктах и зерновых.

Опухоль замораживают при -40

В клинике урологии МГУ им.Сеченова опухоль замораживают аргоном при -40, затем размораживают гелием. Онкоклетки гибнут от перепада температур

Раннее старение зависит от ДНК

Ранний запуск часов старения во многом зависит от такой химической модификации ДНК, как метилирование, к такому выводу пришли ученые из университета Эдинбурга

Беспроводной протез восстановит зрение в тяжелых случаях

Ученые разработали протез сетчатки, используя нанопровода и беспроводные электронные системы.

В России слепому установили бионический глаз

Впервые слепому установили комплекс из очков с видеокамерой, блоком обработки сигнала и электростимулятором

В НИИ Робототехники и технической кибернетики (РФ) создали устройство очистки крови от раковых клеток

Очистка от онкоклеток происходит за счет искусственной циркуляции крови, которая нагревается до 43 градусов. В кровоток добавляют химиопрепараты

 

Варианты полезных завтраков

Здоровый завтрак

Завтрак должен быть и полезным, и вкусным. И готовить его желательно быстро и без особенных усилий.

Парфе –праздничный завтрак

Многослойный десерт парфе – хорошая замена завтраку. Правда, не на каждый день, а желательно по выходным.

Готовим его так. На дно стакана опускаем немного обжаренные в меду мюсли. Далее следует  слой фруктового или обычного йогурта. Все эти два слоя  поливаем фруктовым  сиропом или медом.

Без мюслей никак

Можно заменить мюсли крошкой печенья, а йогурт — взбитыми сливками. Также можно добавить кусочки фруктов и ягод, свежевыжатый сок, орешки.

Каша с фруктами и орешками

Варим на слабом огне кашу из любой крупы, за исключением манной, так как она содержит мало клетчатки.

В готовую кашу добавляем 1 ч.л. растительного масла холодного отжима, немного ягод или фруктов.

Готовую кашу можно посыпать орешками.

Гречневый завтрак

1 стакан чистой гречневой крупы заливаем 2 стаканами очищенной воды и в  таком виде оставляем на ночь. Утром увидим: гречка ничем не хуже варенной.

Можно залить гречку на ночь кефиром с низким процентом жирности или молоком.

Такой завтрак очень полезен для кишечника, снижает количество холестерина, выводит шлаки из организма.

Полезная гречка

Золотистое блюдо

Для приготовления золотистого молока нам понадобится 1 столовая ложка меда, 1 чайная ложка куркумы, 2 столовых ложки кипяченной воды, ¼ чайной ложки корицы, ¼ чайной ложки имбиря, ¼ чайной ложки кардамона, 2 стакана миндального молока или молока из семечек подсолнуха.

Для второго инградиента  — каши — берем 1⅓ стакана овса,  половину столовой ложки семян чиа, 2 столовых ложки семян конопли, ½ стакана  золотистого молока, кусочки фруктов.

Завтрак с золотым молоком

А теперь: как готовить ?

В миске смешиваем мед, куркуму, имбирь, кардамон и корицу. Добавляем горячей воды и хорошо мешаем, чтобы растворился мед.

Затем добавляем миндальное или подсолнуховое молоко.

Добавляем к овсянке чиа и семена конопли. Выливаем сюда золотистое молоко и хорошо перемешиваем. Полученную массу можно держать в холодильнике три дня.

Фруктово-ягодный смузи

Смешаем в блендере один банан,  200 грамм свежих или замороженных ягод, сок одного лайма, 300 мл воды, горсть миндаля, два больших пучка листьев шпината.

В видео YuLianka 1981 вы сможет увидеть еще несколько рецептов полезных и здоровых завтраков.

Мария Магдальская

Добавить комментарий