Диета против рака

Голландский врач Корнелиус Моэрман (умер в 1988 г. в 95 лет) разработал эффективный метод лечения рака (диету), признанный Минздравом страны. Диета основана на овощах, фруктах и зерновых.

Опухоль замораживают при -40

В клинике урологии МГУ им.Сеченова опухоль замораживают аргоном при -40, затем размораживают гелием. Онкоклетки гибнут от перепада температур

Раннее старение зависит от ДНК

Ранний запуск часов старения во многом зависит от такой химической модификации ДНК, как метилирование, к такому выводу пришли ученые из университета Эдинбурга

Беспроводной протез восстановит зрение в тяжелых случаях

Ученые разработали протез сетчатки, используя нанопровода и беспроводные электронные системы.

В России слепому установили бионический глаз

Впервые слепому установили комплекс из очков с видеокамерой, блоком обработки сигнала и электростимулятором

В НИИ Робототехники и технической кибернетики (РФ) создали устройство очистки крови от раковых клеток

Очистка от онкоклеток происходит за счет искусственной циркуляции крови, которая нагревается до 43 градусов. В кровоток добавляют химиопрепараты

 

Восстанавливаемся дыханием

Дыхание поможет исцелиться

Существует много техник дыхания, позволяющих восстановиться после различных операций или помогающих в лечении тяжелых заболеваний. В частности, эндогенное дыхание, разработанное в 70-е годы прошлого века   кандидатом биологических наук Владимиром Фроловым и доктором физико-математических наук Евгением Кустовым.

Остановимся на адаптированных техниках, сочетающих в себе как разработанные ранее методики или их элементы, так и новые предложения.

Они позволяют клеткам переходить на качественно новый уровень жизни, снизить потребность в кислороде из воздуха, но при этом улучшить питание тканей и органов.

 Ускоряем ток лимфы

Адам Дж. Джексон в своей книге «Секреты истинного здоровья» рассказал об усилении скорости движения лимфы в 15 раз благодаря дыханию по формуле 1x4x2. После вдоха делается задержка, в 4 раза превышающую вдох, потом выдох — длиннее вдоха в 2 раза.

Дыхательные упражнения стоит повторять до появления легкой усталости, заниматься не реже, чем через день.

Рассмотрим упрощенный вариант эндогенного дыхания.

Сокращайте мышцы живота и перекрывайте полностью или частично горловую щель.

Станьте на четвереньках

Следующий шаг  — станьте на четвереньки, прикройте горловую щель. Сократите мышцы живота и сделайте выдох с перекрытием горловой щели. Затем расслабьте мышцы живота,  откройте горловую щель и  вдохните.

Все это – один цикл дыхания. Его можно повторять несколько раз.

Упражнение улучшает кровообращение, очищает кровь в легких, повышает устойчивость организма к стрессу, токсинам, другим канцерогенам.

Техника дыхания по Фролову

Сам Фролов вносил изменения в технику эндогенного дыхания несколько раз.

Общая схема дыхания такова: за глубоким вдохом идет небольшая задержка дыхания, далее совершаются порционные выдохи с небольшим усилием.

Дыхание по Фролову

Необходимо установить оптимальное время дыхательного цикла. Дыхательный цикл — промежуток от начала вдоха до начала следующего вдоха.

Нормальная продолжительность цикла — легкое кислородное голодание. Для здорового человека комфортный цикл длится 25 — 35 секунд.

Подберите  давление, которое создается при выдохе. У Фролова это делалось при помощи аппарата.

В емкость наливаем немного воды, в нее на фиксированную глубину погружаем трубку, через которую выдыхаем.

Можно выдыхать через сжатые губы, без  всякого аппарата по Фролову.

Давление при выдохе вначале лучше делать послабее, чтобы не повредить легкие.

Вначале можно делать практику до 10 минут в день, постепенно доведя время для упражнений до 2 — 3 часов.

Дыхание можно выполнять автоматически,  даже в транспорте.

Более подробно смотрите в видео Сергея Сурова.

Дышите позвоночным столбом

Это упражнение можно выполнять и сидя,  и стоя. Оно позволяет расслабить позвоночник и мышцы спины,  активировать Крестцовый и Черепной Насосы, щитовидную железу и надпочечники.

Чем расслабленнее позвоночник, тем легче энергия течет по нему. За одно занятие выполняют минимум 9 повторений.

Сделайте выдох, расслабьтесь. Затем сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, одновременно откиньте голову назад к плечам. В средней части спины образуется дуга.

Занимайтесь позвоночником

Распрямите живот и грудь вперед, чтобы расширить грудную клетку.

Сожмите руки в кулаки, поднимите их до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Локти и плечи расправьте назад, пытаясь свести лопатки вместе.

В это же время вдавите шею в плечи для активации Черепного Насоса и стисните зубы.

Затем сделайте выдох, прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя спину.  Локти, предплечья и кулаки направьте вперед и сведите их перед грудью.

Сожмите грудную клетку, постарайтесь вжать подбородок в верхнюю часть груди, расслабьтесь.

Мария Магдальская

Добавить комментарий