Диета против рака

Голландский врач Корнелиус Моэрман (умер в 1988 г. в 95 лет) разработал эффективный метод лечения рака (диету), признанный Минздравом страны. Диета основана на овощах, фруктах и зерновых.

Опухоль замораживают при -40

В клинике урологии МГУ им.Сеченова опухоль замораживают аргоном при -40, затем размораживают гелием. Онкоклетки гибнут от перепада температур

Раннее старение зависит от ДНК

Ранний запуск часов старения во многом зависит от такой химической модификации ДНК, как метилирование, к такому выводу пришли ученые из университета Эдинбурга

Беспроводной протез восстановит зрение в тяжелых случаях

Ученые разработали протез сетчатки, используя нанопровода и беспроводные электронные системы.

В России слепому установили бионический глаз

Впервые слепому установили комплекс из очков с видеокамерой, блоком обработки сигнала и электростимулятором

В НИИ Робототехники и технической кибернетики (РФ) создали устройство очистки крови от раковых клеток

Очистка от онкоклеток происходит за счет искусственной циркуляции крови, которая нагревается до 43 градусов. В кровоток добавляют химиопрепараты

 

Потери и стрессы: рекомендации по преодолению

Страдает тот, кто не принимает ситуацию

Стрессы, связанные с потерей близких людей, потерей работы, тяжелой болезнью, неудачами на личном фронте, касаются так или иначе всех людей. Как преодолеть эти стрессы?

Мы рассмотрим несколько способов восстановления психологического и физического состояния человека, пережившего потери, другие трагические события в своей жизни.

Деградация или подъем

Писатель, философ и исследователь Рами Блект считает, что есть два пути преодоления потерей: человек мудреет, поднимается на новый духовный уровень или не принимает ситуацию, живет с унынием и претензиями.

Во втором случае человек деградирует на физическом, ментальном и духовном уровнях. Он сильно отождествляет себя со своим телом, имеет много привязанностей, поэтому и будет страдать от подобных трагедий.

По мнению Блекта, важно помнить, что Бог испытаний не по силам не дает, поэтому нужно быть готовым к испытаниям и знать, как их преодолеть.

Самый большой страх — это страх смерти, так как смерть приносит потерю всего. Это один из основных страхов современного человечества. Духовный же человек бесстрашен. Для него вечной является душа, а не материальное тело, а главным —  внутреннее спокойствие и житие.

В глубине души мы знаем, что мы вечны, но часто отождествляем себя с телом, все больше погружаемся в суету мира и запутываемся, считает Блект.  У людей появляется желание сделать все вечным. В результате они постоянно боятся потерь.

А Вселенная нередко устраивает все так, что при жизни мы теряем то, к чему больше привязаны. Чаще проблемы начинаются, когда мы считаем, что  счастье находится вне нас.

Вселенная проверяет нас

И пока человек не осознает законы мира, он не сможет правильно пройти тяжелую ситуацию.

Притупить боль можно с помощью психологических техник, активной деятельности, алкоголя.

Не осознав свою тяжелую ситуацию на глубинном уровне, оставив претензии, обиды, человек направляет весь негатив на подсознание. Такой человек может преждевременно постареть, тяжело заболеть.

Иногда человек правильно проходит ситуацию: принимает любую ситуацию, как милость Всевышнего, без претензий, без уныния. Унынием и скорбью люди посылают душам умерших много отрицательной энергии, причиняя им страдания.

Как пережить стресс

Лучший вариант, по мнению Блекта, быть постоянно занятым, не оставаться наедине со своими мыслями. Нужно ходить с ровной осанкой, чаще улыбаться. Избегайте употребления слов, отражающих пессимизм, страх.

Благоприятны духовные аффирмации, молитвы и мантры, прогулки на природе, физические упражнения, йога. Важно видеть Бога во всем происходящем.

Бог во всем

Чтение исторической литературы помогает ощутить временность всего происходящего. Вспомните, как много людей в мире страдают от войны, стихийных бедствий и сравните их с вашими проблемами.

Выговоритесь и выплачьте боль

Психологи советуют выговориться: психотерапевту, друзьям, соседке, кошке или растению. Нельзя держать боль в себе. Загоняя свои эмоции вовнутрь, вы себя выжигаете.

Несчастье уже произошло, и ничего нельзя изменить. Вспомните старое правило: не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней.

Нужно выплакать свою боль. Это снимет напряжение, принесет физическое облегчение, разблокирует мышечный панцирь грудной клетки.

Начните менять свою жизнь. Для этого есть множество способов: спорт, путешествия, животные, новые друзья. Одни из самых эффективных вариантов – смена работы или любовь.

Если вы упали в хроническое уныние, то в той ситуации может помочь кратковременный стресс. Серьезная встряска с бурей эмоций выплеснет эти эмоции с накопившимся напряжением. Можно прыгнуть с парашютом, можно прокатиться впервые в жизни на водных лыжах. После этого многие неприятности станут для вас пустяками.

Прыжок с парашютом может изменить жизнь

Встречайтесь с друзьями, старыми и новыми. Не зацикливайтесь на своей внутренней боли.

Попытайтесь найти психофизическую методику для создания своего благоприятного внутреннего фона. Это может быть, в том числе, и медитативная практика, созданная вами или уже предложенная специалистами. Благодаря такой практике можно купировать неожиданные боли, снимать приступы удушья, приводить в норму давление.

Все пройдет, и это тоже пройдет, советовал когда-то царь Соломон. Повторяйте себе, что вокруг вас только положительные эмоции, избегайте плохих новостей, неприятных людей. И вы победите свое состояние, став при этом мудрее и сильнее.

Предлагаем послушать советы отца Александра Ильяшенко тем, кто потерял близких.

Мария Магдальская

Добавить комментарий